《水行俠》Amber Heard「揀飲擇食」食出好身材　 神奇女俠Gal Gadot飲水排毒保23吋腰

DC電影《水行俠》（Aquaman）全球大收，而《水行俠》女主角Amber Heard憑超靚樣貌即成新一代女神。事實DC電影女角素來出色，《水行俠》的「梅拉」Amber Heard外，「神奇女俠」（Wonder Woman）的Gal Gadot及「小丑女」（Harley Quinn）的Margot Robbie，絕對可稱為DC三大女神。

要維持女神形象，「梅拉」Amber Heard、「神奇女俠」Gal Gadot、「小丑女」的Margot Robbie對維持身材有獨門秘方，除適量的運動外，飲食的配合亦相當重要，今天便將女神的飲食技巧歸納。

Amber Heard：不吃加工食品

三圍：34-24-34

32歲的Amber Heard在《水行俠》中表現出色，在戲中穿超緊身戰衣將身體的曲線完美展現。

而Amber在飲食偏好天然食品，是圈內有名的「不吃加工食品」的愛好者，儘量品嘗食物的本質，以減低加工食品對身體造成的負荷。瘦肉、蛋白和蔬菜這些全天然的食物都是經常出現在Amber的餐桌上。

▲ Amber的美好身段令她成為雜誌寵兒。（取自Amber Heard IG）

為控制自己吃了甚麼，Amber喜歡在親自在家下廚，認為把健康飲食當成一種習慣，無論心理或生理上都有正面的幫助。Amber Heard在拍《水行俠》期間，為維持動人的體態，更忍痛戒掉最愛吃的冬甩。

Margot Robbie：紅蘿蔔排毒法

三圍：34-24-34

27歲的Margot Robbie自演出2016年《自殺突擊隊》（Suicide Squad）小丑女一角後人氣急升。

身材在電影內不時show玲瓏浮凸身材的她，曾被營養師Dana James爆料指她初出道時屬「微胖女」，因為Margot愛吃漢堡、薯條、啤酒，為在片中以超短熱褲示人，Margot的確下了些苦工。

▲ Margot從微胖到今日的玲瓏浮凸。（取自Margot Robbie IG）

原來倘若Margot在出席重要活動或穿泳裝前，她會採取「紅蘿蔔排毒法」救急。方法是連續3天只吃紅蘿蔔條排毒，以展示好身材。不過，營養師叮囑這方法只能作緊急的補救，若要長期有效減肥，該聽取專業人士的建議，確保有足求的營養， 大家不要亂試。

Gal Gadot：每天喝3500cc水

三圍：34-23-34

被視為DC電影首席女神的「神奇女俠」Gal Gadot，今年32歲，選美出身的她更曾在以色列任模特兒及服役於該國國防軍服兩年，可說演神奇女俠的不二人選。而女神Gal Gadot維持纖體身形的秘訣，便是多喝水。

▲ 看不出Gal是兩女之母。（取自Gal Gadot IG）

Gadot接受外國傳媒《E!》訪問表示，她透過喝大量的水來平衡生活，每天至少喝3500cc水，而助改善新陳代謝，以及其他健康益處，並能減低身體對食物的渴望。